Por Shirley Aiko Fonseca – Terapeuta holística do Instituto Ave Lux Existem várias teorias para uma alimentação saudável. Muitas são as dietas que entram e saem de moda e que levantam controvérsias, mas uma coisa é certa: equilíbrio é a melhor das dicas. Claro que algumas orientações podem ser muito úteis no dia a dia, evitando […]